筋トレを始めて約7年。
これまでジム代やサプリメント、トレーニング用品などに、合計で約200万円近く使ってきた。
もちろん、その中にはプロテイン代も含まれている。
最初は有名なメーカーを選び、気になる商品があれば試してみる。そんなことを繰り返しているうちに、いろいろなプロテインを飲んできた。
今回紹介するのは、実際に自分が飲んだことのある次の6ブランドだ。
- Optimum Nutrition（オプティマムニュートリション）
- SAVAS（ザバス）
- VALX（バルクス）
- DNS
- ezobolic（エゾボリック）
- X-PLOSION（エクスプロージョン）
先に結論を言ってしまうと、味だけで選ぶならezobolic。でも、現在飲み続けているのはX-PLOSIONだ。
理由は、やっぱり価格。
正直、どれだけ美味しいプロテインでも、毎日飲むことを考えるとコストが気になってしまう。
ただ、だからといって高価なプロテインを買う意味がないとも思っていない。
例えば、自分にとってezobolicは、減量中のちょっとしたご褒美として楽しみたいプロテインだ。
今回は、そんな自分が実際に飲んできた6ブランドについて、味や価格、選ばなくなった理由を正直に書いていこうと思う。
※この記事は自分が実際に飲んだ経験に基づく感想です。味の好みには個人差があり、価格も購入時期や販売店によって変わります。
プロテイン6ブランドを飲んできた自分の結論
まずは、それぞれの印象を簡単にまとめてみた。
| ブランド | 自分の印象 |
|---|---|
| Optimum Nutrition | 初めて買ったプロテイン。味も良く、当時は価格にも満足 |
| SAVAS | 美味しくて手軽。今でも外出先で購入する |
| VALX | 味は美味しいが、価格面で別ブランドへ |
| DNS | 味は美味しいが、価格面で別ブランドへ |
| ezobolic | 味なら一番好き。濃厚で後味も良く、ご褒美にもしたい |
| X-PLOSION | 価格・量・味のバランスが気に入り、現在愛飲中 |
こうして振り返ってみると、今回紹介するブランドで「まずくて飲めなかった」というものはなかった。
どれも美味しかった。
それでも、最終的に選ぶブランドは変わっていった。
理由は、プロテインが一度買って終わりの商品ではないからだ。
毎日飲むことを考えると、味だけでなく、価格や内容量も無視できなくなってくる。
Optimum Nutrition｜人生で初めて買ったプロテイン
自分が初めて購入したプロテインは、Optimum Nutrition（オプティマムニュートリション）のゴールドスタンダードだった。
世界的にも知られているブランドで、筋トレを始めた頃の自分にとっては、安心感のある選択肢だった。
実際に飲んでみると、味も美味しい。
当時は価格についても良心的だと感じていた。
だから、商品自体に大きな不満があったわけではない。
ただ、筋トレを続けていくうちに、プロテインを何度も買い足すようになる。
そうなると、少しでも購入費用を抑えたいという気持ちが出てきた。
最終的には価格面を考えて、別のブランドに変更することになった。
今でもゴールドスタンダードは、自分のプロテイン生活のスタートになった思い出深い商品だ。
SAVAS（ザバス）｜自宅用には選ばなくなったけど、外出先では今も買っている
SAVAS（ザバス）も実際に飲んできたブランドの一つ。
味は美味しく、こちらも特に大きな不満はなかった。
ただ、自宅で毎日飲むプロテインとして考えたとき、内容量と価格のバランスが自分には合わなくなってきた。
そのため、自宅用としては別のブランドを選ぶようになった。
とはいえ、SAVASをまったく買わなくなったわけではない。
むしろ、今でもお世話になっている。
最近ではコンビニでも当たり前のように見かけるし、外出先でタンパク質を補給したいときには、SAVASのプロテイン飲料を購入することも多い。
自宅では大容量の粉末プロテイン。
外出先では手軽に購入できるSAVAS。
そんな使い分けが、自分にはちょうどいい。
プロテインは、必ずしも一つのブランドだけに絞る必要はないと思っている。
VALX（バルクス）｜美味しかったけど、最終的には価格で変更
VALX（バルクス）も飲んだことがある。
味については美味しいと感じていたし、特別な不満があったわけではない。
それでも、最終的にはX-PLOSIONに変更した。
理由は、やはり価格だ。
自分の場合、プロテインは毎日のように飲むもの。
だから、味が美味しいというだけではなく、継続して購入しやすいかどうかも重要になる。
VALXが悪かったというより、自分の購入スタイルにはX-PLOSIONの価格と内容量が合っていた、というのが正直なところだ。
DNS｜味には満足。でも継続費用を考えて変更
DNSについても、味は美味しかった。
こちらも、味が気に入らなくてやめたわけではない。
X-PLOSIONを選ぶようになった理由は、価格面の違いが大きい。
筋トレを続けるには、プロテイン以外にもお金がかかる。
ジムの会費、食事、トレーニング用品。
自分の場合は、あれこれ買ってきた結果、7年間で約200万円近く使っている。
もちろん、そのすべてを無駄だったとは思っていない。
でも、毎月の出費は少しでも抑えられるなら、その方がありがたい。
DNSも美味しいプロテインだったけど、自分は継続費用を優先して別のブランドを選んだ。
ezobolic（エゾボリック）｜味だけなら、正直これが一番好き
ここからは、少し熱を込めて語りたい。
自分がこれまで飲んできたプロテインの中で、味だけなら一番好きなのが、ezobolic（エゾボリック）のチョコレート味だ。
とにかくチョコレートの味が濃厚。
しかも、ただ濃いだけではなく、後味もいい。
濃厚なのにくどさを感じにくく、グビグビ飲めてしまう。
自分にとっては、クセになる美味しさだった。
プロテインというと、筋トレ後にタンパク質を補給するために飲むもの、という印象が強いかもしれない。
でも、ezobolicは純粋に味が好きで、飲むこと自体が楽しみになるくらいだった。
それなのに、今は普段飲みとして選んでいない。
理由はシンプル。
価格的に、継続して購入するのが難しかったから。
どれだけ美味しくても、毎日飲むとなると、どうしてもコストを考えてしまう。
ただ、だからこそezobolicは、減量中のご褒美用として楽しむのもいいなと思っている。
減量中は食事に気を遣うことも多い。
そんなときに、自分が本当に美味しいと思えるプロテインを飲めたら、ちょっとした楽しみにもなる。
普段はコスパ重視。
でも、たまには味を最優先にする。
そんな選び方も悪くないと思う。
X-PLOSION（エクスプロージョン）｜現在飲み続けているのは3kgのミルクチョコレート味
いろいろなブランドを試してきた自分が、現在飲んでいるのがX-PLOSION（エクスプロージョン）。
購入しているのは、3kg入りのミルクチョコレート味だ。
選んでいる理由は、価格・内容量・味のバランスが自分に合っているから。
これまでX-PLOSIONでは、次の5種類の味を飲んできた。
- ミルクチョコレート
- カフェオレ
- 練乳
- キャラメルチョコレート
- バニラ
その中で、自分が一番気に入っているのがミルクチョコレート味だ。
ミルクチョコレート味は、しっかりチョコレートを感じられる
X-PLOSIONのミルクチョコレート味は、しっかりチョコレートの風味を感じられて美味しい。
それでいて、くどくない。
毎日飲むことを考えると、この飲みやすさはかなり大切だと思っている。
ezobolicのチョコレート味も大好きだったけど、X-PLOSIONも十分美味しい。
だからこそ、価格と内容量も含めて、今はこちらを選んでいる。
溶けやすさは基本的に良好。ただし気になることもある
溶けやすさについても、普段はよく溶けてくれる。
ただし、正直に書いておきたいことが一つある。
本当にたまになのだが、購入した袋の中身が全体的に溶けにくいと感じることがある。
普段は問題なく溶けるのに、その袋に限って溶けにくい。
製造ロットによる違いなのか、保管状態など別の理由なのかは分からない。
原因までは判断できないけど、実際に何度も購入する中で、そう感じたことがあった。
とはいえ、普段の溶けやすさや味、価格と内容量を考えると、自分にとっては十分満足できるプロテインだ。
3kg入りを選んでいる理由
自分が購入しているのは3kg入り。
プロテインは継続して飲むので、購入するときには内容量も重視している。
もちろん、3kgという大容量が誰にでも合うとは限らない。
初めて購入する人なら、まずは少量で味を試した方が安心だと思う。
でも、自分のように気に入った味が決まっていて、継続して飲む人にとっては、大容量を選べることが魅力になる。
僕が現在飲んでいるX-PLOSIONのミルクチョコレート味はこちら。公式サイトの方が安い場合もあるので、購入前に価格を比較してみてください。
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結局、プロテインは味とコスパのどちらを優先すべき？
正直に言うと、自分は最終的に価格を重視してしまう。
もちろん、味も大切だ。
美味しくなければ、毎日飲み続けるのはつらい。
でも、ある程度美味しくて飲みやすいなら、次に考えるのは価格と内容量。
プロテインは一度買えば終わりではなく、飲み続ける限り購入費用がかかるからだ。
例えば、味だけならezobolicのチョコレート味が一番好き。
それでも、普段はX-PLOSIONを選んでいる。
これはezobolicが悪いからではなく、自分の予算と飲み方にX-PLOSIONが合っているから。
一方で、減量中など、ちょっとした楽しみが欲しいときには、ezobolicのような特に気に入っているプロテインを選ぶのもいいと思う。
自分の場合は、次のように使い分けるのが理想だ。
- 普段飲み：X-PLOSIONのミルクチョコレート味
- 味を楽しみたいときのご褒美：ezobolicのチョコレート味
- 外出先で手軽に補給：コンビニのSAVAS
毎日飲むものだからこそ、無理なく買い続けられることが大切。
そして、たまには味を優先して楽しむ。
今の自分には、この考え方が一番しっくりきている。
もちろん、プロテインだけ飲んでいれば筋肉がつくわけではない。
筋トレを続ける中で、自分がもっと早く意識しておけばよかったと思うのは、普段の食事やタンパク質の摂取量だった。
プロテインはあくまで、食事で不足するタンパク質を補うためのもの。
その基本を大切にしたうえで、自分が続けやすい商品を選ぶのがいいと思っている。
まとめ｜美味しさは大事。でも、結局はコストも考えてしまう
今回紹介した6ブランドは、どれも実際に自分が飲んできたものだ。
味については、どのブランドにも良い印象がある。
その中でも、一番好きだったのはezobolicのチョコレート味。
濃厚で後味もよく、また飲みたいと思える美味しさだった。
でも、現在購入しているのはX-PLOSIONのミルクチョコレート味だ。
理由は、価格・量・味のバランス。
正直、プロテインは美味しければ何でもいい、とはなかなか言えない。
毎日飲むものだからこそ、コストを考えてしまう。
それでも、たまには自分が本当に美味しいと思うものを選んで楽しみたい。
普段はコスパ重視。たまには味を優先して、ご褒美として楽しむ。
これが、いろいろなプロテインを飲んできた自分の結論だ。
これからプロテインを選ぶ人にとって、今回の経験が少しでも参考になれば嬉しい。
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