筋トレ・ボディメイク

「筋トレ初心者にリストラップって必要なの？」「安いリストラップと高いリストラップって、そんなに違う？」これから筋トレを始める人や、リストラップの買い替えを考えている人なら、一度は気になったことがあるのではないでしょうか。結論から言うと、僕は...

「朝から筋トレなんて、仕事に行く前に疲れない？」「そもそも朝4時に起きるなんて無理！」朝トレと聞くと、こんなイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。僕は筋トレ歴約7年。そのうち約6年間、朝4時からジムに通っています。週6日、朝から身体を...

こんにちは、カキンです！筋トレをしていると、気づけば増えていくものがあります。筋肉……と言いたいところですが、僕の場合はトレーニング用品でした（笑）。パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルトなど、少しでも効率よく鍛えたいと思って、い...

こんにちは、カキンです！僕はこれまで約7年間、筋トレを続けてきました。一時期は朝4時からジムに通い、週6日トレーニングしていたこともあります。そして、筋トレに使ってきたお金は、ジム代やサプリメント、トレーニング用品などを合わせると約200万...

こんにちは、カキンです！今回は、僕が約7年間使い続けているトレーニングギア「VERSA GRIPPS PRO（バーサグリップ プロ）」について紹介します。筋トレ用品って、意外とお金がかかりますよね。ジム代、プロテイン、サプリメント、トレーニ...

筋トレを始めて約7年。これまでジム代やサプリメント、トレーニング用品などに、合計で約200万円近く使ってきた。もちろん、その中にはプロテイン代も含まれている。最初は有名なメーカーを選び、気になる商品があれば試してみる。そんなことを繰り返して...

こんにちは、カキンです！突然ですが、皆さんは趣味にどれくらいのお金を使っていますか？旅行、車、ゲーム、釣り……。世の中にはお金のかかる趣味がたくさんありますよね。自分もこれまで、いろんな趣味にお金を使ってきました。その中でも、かなり長く続い...

こんにちは、カキンです！これから筋トレを始めようと思ったとき、こんなことで悩みませんか？「家で筋トレするだけでも十分なんじゃない？」「わざわざお金を払ってジムに通う必要ってあるの？」「結局、初心者はどっちを選べばいいの？」自分も筋トレを始め...

こんにちは、カキンです！突然ですが、皆さんは朝4時に何をしていますか？ほとんどの人は、まだ夢の中だと思います。そんな時間に、自分は何をしているのか。ジムで筋トレをしています。笑しかも、週6回。この生活を約6年間続けてきました。自分でも、なか...